健康

こんにちは！今回は夜勤勤務者の私が教える夜勤の心得を3つご紹介したいと思います。今までは私の夜勤前後のルーティーンについてご紹介しました。その中で私が意識していることについて書いてみました。夜勤は色んなところに不調をきたしやすいので、この記事を読んでいただいて夜勤を健やかに乗り越えていきましょう！