こんにちは！今回は在宅勤務経験者の私が思うHSPさんが在宅勤務をするメリットを4つご紹介しようと思います。
「テレワークや在宅勤務できる仕事気になるんだけど実際どんな感じなんだろう？」
「在宅勤務のメリットを教えてほしい」
そう考えているHSPさんはいらっしゃると思います。
そんな方に向けてHSPさんが在宅勤務をするメリットについて考えてみました。
在宅勤務経験者でHSPの私は、「HSPさんにとって在宅勤務はメリットがとても多い」と思います。
その理由を4つ書いていきますので、今在宅勤務についてお悩みのHSPさんは是非参考にしていただければと思います！
在宅勤務といえばIT関係の職種に多いです！
下記の記事では、システムエンジニアとHSPの相性やHSPの私がシステムエンジニアとして働いて活かせたことを書いています！
今後在宅勤務も考えてIT関係に進もうとされている方は、この記事と合わせて是非参考にしてみてください！
HSPさんが在宅勤務をするメリット4選
非対面で仕事ができる
非対面で仕事ができることはHSPさんにとってかなりメリットです。
この記事をご覧いただいているHSPさんの中には、「人の顔色を窺ってしまう、、」「面と向かって話するのが苦手」という方がかなりの人数いらっしゃると思います。
在宅勤務だと、おうちで勤務ができ、会社の人と会わなくて済むので、このようなHSPさん特有のお困りごとを解消することができます。
打合せは会議室で集まってやるのではなくオンライン会議で顔出しせずにできますし、ちょっとした連絡は大体チャットが主です。
電話対応は在宅勤務でもやらざるを得ないかもしれないですが、出社の時の周りの人に自分の電話対応を聞かれるというあのドキドキ感なく電話対応することができます。
私は電話対応がすごく苦手だったので、人に聞かれなくて済むのはすごくありがたかったです。
このように人の行動や雰囲気に敏感なHSPさんにとって一人で仕事ができる在宅勤務はとっても助かるものです。
通勤電車に揺られなくていい
満員電車に揺られなくていいのも助かるポイントです。
大体の方が通勤の際には電車に乗ってくると思います。HSPさんにとって通勤電車のあの特有の雰囲気嫌いな人が多いのではないでしょうか？
満員電車の乗客の雰囲気が最高に殺伐としていて、それを敏感に察知してしまって朝から疲れてしまったり、人との距離が近くてその人の匂いなどでストレスがかかってしまったりとHSPさんにとってはまず避けたいものです。
自分も研修の時は出社していましたが、朝から通勤電車に身体も心も押しつぶされて、疲弊して会社に行っていました。また帰りの電車もごった返していたり、運が悪く電車が遅延していたりして、くたくたになって家に帰っていました。
在宅勤務だと通勤電車に乗る必要がないです。朝からストレスを溜めずに業務を始めることができ、業務終了と同時にすぐに自分の好きなことができます。
通勤電車による余計なストレスや疲労を溜めなくて済むので最高です。
業務開始前後の時間を有意義に使える
在宅勤務だと業務開始前後を有意義に使えます。
上記でも既に書きましたが、在宅勤務だと通勤時間がなくなります。
例えば片道一時間以上かけている方だと、準備の時間を1時間と考えると2時間以上自由な時間を得られます。帰宅の時間も考えると一日で3時間以上自由な時間ができます。
例えば、HSPさんだと人よりも敏感で繊細なゆえにたくさん考えてしまい脳が疲れやすいです。それゆえロングスリーパーの方(=睡眠時間の多い方)が比較的多いです。
在宅勤務で朝の自由な時間が増えることで睡眠時間を多くとれて、疲れが回復できるようになります。
また、帰宅の時間が無くなったことで、趣味に時間が割けるようになり、HSPさんの溜まったストレスを発散することもできるようになります。
在宅勤務によって、出社と帰宅の時間を自分のストレス発散と回復に使えるようになり、ワークライフバランスを保てます。
静かな環境で仕事ができる
静かな環境で仕事ができることも在宅勤務の魅力の一つです。
HSPさんは自分の周りの環境にも敏感な人が多く、ざわついた場所や人がすぐ近くにいる環境が苦手な方が多いです。
- 会話が聞こえてきて業務に集中できない
- 席が近くてなんだか緊張してしまう
そう思われている方も中にはいらっしゃるかと思います。
あとオフィスにありがちな怒鳴り声はHSPさんにとっては、自分に向けられたものではなくても、緊張してしまったり、傷ついてしまったりする可能性が高いので、最も避けたいものです。
在宅勤務なら、話し声や怒鳴り声を聞くことなく、自分一人の静かな環境で仕事ができます。
周囲の人の動作の影響を受けずに集中して仕事することができるので、仕事も捗ること間違いなしです。
在宅勤務はHSPさんにとってメリットが多い！
このように在宅勤務はHSPさんにとってメリットが多いと思います！
人の顔色や雰囲気を読み取ることが上手な故に色々と気を使って疲れてしまったり、自分以外の周りの環境も敏感に察知してしまい緊張が続いてしまったりと、HSPさんはオフィスでの業務で人知れず疲弊してしまうことがとても多いです。
在宅勤務では静かな一人の環境で業務ができるのでオフィスよりものびのびとお仕事することができます。
私もテレワーク主体で業務していましたが、やはりオフィスで業務するよりも心の解放感が何倍も違うなと感じて働いていました。
- なるべく一人で黙々と仕事がしたい
- 人と距離が近い中働くと息が詰まりそうになる
このように考えているHSPさんは是非在宅勤務をおすすめします！
最後に
いかがでしたか？今回はHSPさんが在宅勤務を行う際のメリットについてお話しさせていただきました。
繰り返しになりますが、私はHSPさんに是非在宅勤務をお勧めしたいです。
一人の環境で落ち着いて業務ができることや、終業後はすぐにストレス発散ができるというところがHSPさんにとって推したいところです。
オフィスで集中して仕事ができない方や、今のお仕事に悩んでいる方は、在宅勤務制度のあるお仕事を探してみてはいかがでしょうか？
それでは読んでいただきありがとうございました💗
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