こんにちは！
今回は「新卒HSPさんが意識したいこと～配属後編～」をお送りしたいと思います！
研修を終えていよいよ配属！ドキドキが止まりませんよね！
どこの部署になるのか、OJTの先輩はどんな人か、上司は優しい人か、などなど、
色々と気になることが多いと思います。
私は配属の前の日は緊張で全然寝れなかったです（笑）
自分が新卒の時に意識してよかったことや逆に反省点などを振り返って、新卒HSPさんが配属後に意識したいことを挙げてみました！
是非参考にしていただければと思います！
新卒HSPさんが意識したいこと4つ！～配属後編～
とにかくリラックス
配属されてもリラックスすることを意識しましょう！
全体研修とは違って配属後は先輩方とお仕事するようになります。先輩や上司との人間関係と慣れない仕事とで、誰でもすっごく疲れます。
それに加えHSPさんが感じている緊張でヘトヘトになってしまう可能性が、、。
全体研修の時と同様、緊張感を持って仕事することはとても良いことですが、それと同時に息抜きもしないと疲労困憊になります。
業務中こまめに息抜きしたり、社内探索も兼ねて少し歩いてみたりと自分なりのリラックス方法を探してみてください
今は与えられたことをこなせば大丈夫！
配属から1年目までは与えられている仕事をこなせば問題ないです！
傾向としてHSPさんは周りの人と比べてしまう方が多いです。
「同期はもう色々と仕事できているのには私は、、」
「早く先輩みたいに仕事できるようにならなくちゃ！」
こう思ってしまう方いらっしゃるのではないでしょうか？
でも今はそのようなことで悩む必要はないです！
1年目は先輩から業務内容を覚えることや、簡単なお仕事を自力でこなしていくことがメインになります。先輩や上司の方もそのことはわかっています。
今は先輩から与えられた仕事をまずはこなせるようにしましょう！こなせるようになればOKです！
とにかく笑顔を大切に！
笑顔を忘れないようにしましょう！
緊張で顔が固まりがちなHSPさんも笑顔を意識していきましょう！
私も2人後輩がいましたが笑顔が少なく、話している私が緊張してしまいました（笑）
(これもHSPならではな気がします（笑）)
やはり話していて笑顔が多い方の方が印象は良いですし、笑顔の方の方が話しかけやすいです。コミュニケーションに困っている新卒HSPさんは是非最初は笑顔を増やすことから始めてみてください。
私も会話が下手でコミュニケーションに自信が全くなかったのですが、とにかく笑顔でいることを心掛けるようにしていました。そうすると1on1ミーティング(上司と1対1でお困りごとや仕事の悩みなどをお話しする場)で、「いつも笑顔で印象が良く素敵です」とお褒めの言葉を頂けました。
みなさんも是非、笑顔を意識して、印象をグンと上げちゃいましょう！
困ったことやわからないことは抱えないで先輩に相談
困ったことやわからないことが出てきたら一人で抱え込まず先輩に相談しましょう！
HSPさんは一人で解決しようと長い時間考えたり抱え込みがちです。
業務関係のことは、メモを見てもわからなかったり、または教わっていないことだったら、考え込む時間が無駄になってしまうので早めに先輩に聞いてみましょう！
「〇〇について自分でメモなどを振り返ったのですがわからず、お手すきの際に教えていただきたいです」と自分でも調べたこと伝えたうえで教えてほしい旨を伝えると良いですね！
また業務外の人間関係やパワハラなどについても、抱え込むのはやめましょう。
直属の上司の方に相談したり、また直属の上司には言いづらいなどあったら、人事の方や隣のチームの上司など周りの方に相談しましょう。
私も先輩との関係に悩んでいた時、隣のチームの同期に愚痴に近い形で相談したら、その同期がそのチームの上司に伝えて、その上司から自分のチームの上司に伝えて頂き、上司と私で面談をしたり、上司とその先輩で面談して頂き、関係の改善に繋がったことがありました。
(その同期や周りの上司には感謝してもしきれないです、、。)
HSPさんは自分からSOSをいうことにとても勇気がいると思います。でも抱えていては自分の心がボロボロになってしまうので、勇気を出してとにかくSOSを出すようにしましょう！
最後に
いかがでしたか？今回は新卒HSPさんが配属後に意識したいことについて書いてみました。配属後は「この仕事本当にできるようになるのか」「今のチームで上手くやっていけるのか」と悩んでしまうことや焦ってしまうことが多いかと思います。でも大丈夫です！
昨日の自分より今日の自分の方が絶対成長しています！もし何か失敗したり上手くいかないことがあっても、それだけで成長したことになります。
4つの意識したいことも是非参考にして頂いて、少しづつで良いので自分なりに成長していってください！
それでは、読んでいただきありがとうございました💗
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